رياضة المشي تتميز رياضة المشي بإمكانية ممارستها من جانب جميع الأعمار، لأنها سهلة وبسيطة، ويُمكن أن تُمارس في أي مكان، كالشارع أو الحدائق أو على
هشاشة العظام هي مرض صامت لا تسبب الآلام كما يعتقد البعض الا في حالة حدوث مضاعفات كحدوث كسر مثلا
يشكو بعضُ الناس أنّهم رغم اهتمامهم الجيد جداً بأسنانهم إلا أنهم يعانون من مشاكل وأعراض تصيب أسنانهم. وكأنهم يقولون بيأسٍ أن اهتمامهم بها عبث
يصف الطبيب بعض الأدوية ومواعيد تغيير الضمادات حول الأنف ويعطي بعض النصائح للمريض ومنها: الراحة لمدة أسبوع وعدم القيام بأعمال شاقة أو رياضة. توخي الحذر
الرجاء من أولياء الأمور الكرام عدم السماح لأطفالهم بالجلوس على الجوال لساعات و فترات طويلة لتجنب مشاكل النطق و اللغة أخصائية النطق رضا سكيك
ألم الكتف هل ألم الكتف خطير؟ ألم مفصل الكتف يعتبر ألم طبيعي في حال كنت تمارس عادات خاطئة، وإذا لديك الرغبة أن تتجنب هذا الألم
التشحم الكبدي تشحم الكبد (المرض الصامت) مع انتشار العادات الغذائية غير الصحية بدأنا نشخص أكثر فأكثر مرض تشحم الكبد ، ولأن هذا المرض يبقى صامتاً
نوبات الغضب عند الاطفال وطرق التعامل معها كيف نتعامل مع نوبات الغضب عند الاطفال ؟ نوبات الغضب عند الاطفال تتواجد في كثير من الاطفال بين
المحافظة على الجلد والبشرة البشرة الصافية الجميلة إذا كنت تحاول إيجاد طرق لتبدو أصغر سناً، فربما تكون قد أدركت أن هذا يعني العناية المناسبة بالبشرة.
العناية بالعيون أهمية العناية بالعيون العناية بالعيون مهمة جداً، فالعيون هشة جداً. في الواقع، في نفس الوقت الذي تكون فيه هشة، يجب التعامل معها بشكل
هرمون الحليب ، واضطرابات الدوره الشهريه ماذا يعني هرمون الحليب؟ هرمون الحليب هو أحد الهرمونات المهمه والمؤثرة في التبويض، وارتفاع هرمون الحليب فوق مستوى محدد
تناول الدهون بشكل متوازن تناول الدهون يعتبر المسبب الرئيسي لأمراض القلب وخاصة ارتفاع ضغط الدم بالاضافة الى السمنة، لكن من الجدير ذكره دور الدهون المهم
